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Sophie Ardouin Un brin de vie, sans sucre ajouté
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Des recettes simples, saines et pleines de douceur

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Goûters & En-cas

Bâtonnets gourmands sans sucre raffiné : la version maison du Mikado

Sophie,
16 septembre 202519 octobre 2025

Redécouvre les célèbres Mikados dans une version maison, saine et sans sucre raffiné ! Ces bâtonnets croquants et chocolatés sont simples à réaliser, parfaits pour un goûter équilibré ou une pause gourmande. Avec la plaque alu perforée et le tapis de cuisson Guy Demarle, tu obtiendras une cuisson parfaite et un résultat digne d’une pâtisserie.

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Hello,

Je suis Sophie, maman de Louise et Émilie, épouse de militaire, créatrice culinaire et conseillère Guy Demarle. J’aide les familles à cuisiner sain et gourmand au quotidien, avec simplicité et plaisir.

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    Des muffins moelleux, naturellement sucrés grâce à la banane et à la compote de pommes, parfaits pour un goûter sain et gourmand. En seulement 30 minutes, prépare une douzaine de petites douceurs sans sucre raffiné, idéales pour toute la famille. La cuisson dans le moule à briochettes Guy Demarle garantit un moelleux incomparable et un démoulage impeccable à chaque fois. Une recette simple, rapide et équilibrée, à garder précieusement pour les goûters du quotidien.
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